Muchas personas con fibromialgia continúan trabajando a tiempo completo o parcial. Pero el dolor crónico y la fatiga asociados con la fibromialgia a menudo dificultan mucho el trabajo. Si está empleado, es importante que aprenda a controlar los síntomas de la fibromialgia y a sobrellevar el dolor y la fatiga . Además, si ha intentado diferentes trabajos y no puede trabajar, podría considerar solicitar una discapacidad. Sin embargo, la discapacidad puede ser difícil de conseguir debido a las reglas sobre la capacidad de trabajo.
¿Pueden trabajar las personas con fibromialgia?
Al autogestionarse el dolor de la fibromialgia y controlar el estrés diario, la mayoría de las personas con fibromialgia pueden hacer casi cualquier cosa que deseen. A menos que tenga dolor físico que esté directamente relacionado con el trabajo, debería poder realizar modificaciones simples en su lugar de trabajo que le permitan continuar trabajando.
¿Qué tipo de cambios en el lugar de trabajo pueden ayudar a alguien con fibromialgia?
Primero, hable abiertamente sobre su fibromialgia con su jefe y compañeros de trabajo. Hable sobre los síntomas de dolor, fatiga y rigidez. Explique cómo puede tener días buenos y días malos.
Explicar la fibromialgia le dará a las personas en el trabajo una mejor idea de lo que siente cada día. Pregúntele a su jefe si puede tomar períodos de descanso en los días malos. O pregunte si puede llevar el trabajo a casa si se siente fatigado. Pregunte si puede venir el sábado si pierde un día de trabajo para recuperar el tiempo perdido y los ingresos. Además, pregunte si puede poner un catre en su oficina para una breve siesta a la hora del almuerzo. Tomar una siesta al mediodía ayuda a muchas personas con fibromialgia y otras condiciones de salud crónicas a funcionar en el trabajo.
¿Existen pautas de modificación en el lugar de trabajo para personas con fibromialgia?
Las personas con fibromialgia pueden utilizar las siguientes listas al hablar con su empleador sobre cómo realizar modificaciones. Las listas provienen de la Red de adaptación laboral del Departamento de Trabajo de EE. UU. Contienen recomendaciones sobre adaptaciones que los empleadores deberían estar dispuestos a considerar para los empleados con fibromialgia.
Para abordar los problemas de concentración, los empleadores deben considerar:
- Proporcionar instrucciones de trabajo por escrito cuando sea posible
- Priorizar las asignaciones de trabajo y proporcionar más estructura
- Permitir horarios de trabajo flexibles y permitir una carga de trabajo a su propio ritmo
- Permitir que los períodos de descanso periódicos se reorienten
- Proporcionar ayudas para la memoria, como programadores u organizadores
- Minimizar distracciones
- Reducir el estrés laboral
Para abordar la depresión y la ansiedad , los empleadores deben considerar:
- Reducir las distracciones en el entorno laboral
- Proporcionar listas de tareas pendientes e instrucciones escritas
- Recordarle al empleado las fechas límite y reuniones importantes
- Permitir tiempo libre para recibir asesoramiento
- Proporcionar expectativas claras de responsabilidades y consecuencias.
- Proporcionar entrenamiento de sensibilidad a los compañeros de trabajo
- Permitir descansos para utilizar técnicas de manejo del estrés
- Desarrollar estrategias para hacer frente a los problemas laborales antes de que surjan.
- Permitir llamadas telefónicas durante el horario laboral a médicos y otras personas para obtener apoyo.
- Proporcionar información sobre programas de asesoramiento y asistencia a los empleados.
Para abordar la fatiga y la debilidad, los empleadores deben considerar:
- Reducir o eliminar el esfuerzo físico y el estrés laboral
- Programar descansos periódicos fuera de la estación de trabajo
- Permitir un horario de trabajo flexible y un uso flexible del tiempo de licencia
- Permitir que el empleado trabaje desde casa
- Implementación de un diseño de estación de trabajo ergonómico
Para abordar los dolores de cabeza por migraña , los empleadores deben considerar:
- Proporcionar iluminación para tareas
- Eliminando la iluminación fluorescente
- Proporcionar dispositivos de purificación de aire
- Permitir horarios de trabajo flexibles y trabajar desde casa
- Permitir descansos periódicos
Para abordar los problemas asociados con los problemas del sueño , los empleadores deben considerar:
- Permitir horarios de trabajo flexibles y descansos frecuentes
- Permitir que el empleado trabaje desde casa
¿Puedo contraer una discapacidad debido a la fibromialgia?
La Ley de Estadounidenses con Discapacidades (ADA) no contiene una lista de condiciones médicas que constituyen discapacidades. En cambio, la ADA tiene una definición general de discapacidad que cada persona debe cumplir. Por lo tanto, algunas personas con fibromialgia tendrán una discapacidad según la ADA y otras no.
Debido a que la fibromialgia es difícil de diagnosticar, por lo general, los proveedores de atención médica descartan otras afecciones mediante un examen físico y varios análisis de sangre , es importante que haga sus deberes antes de solicitar la discapacidad.
De acuerdo con las regulaciones federales, para calificar para una discapacidad, debe demostrar que tiene una discapacidad grave. También debe demostrar que la discapacidad limita su capacidad física o mental para trabajar.
Las regulaciones de discapacidad del Seguro Social definen la discapacidad como «la incapacidad de realizar una actividad lucrativa sustancial debido a su problema médico o mental». Además, según la Administración del Seguro Social, su afección debe interferir con las actividades básicas relacionadas con el trabajo. Si no es así, su reclamo no será considerado. En cambio, el Seguro Social encontrará que no está discapacitado.
Se tiene en cuenta el efecto combinado de tener múltiples deterioros. Eso puede ser importante para muchas personas con fibromialgia. Debe ser incapaz de realizar su trabajo anterior o cualquier otra actividad lucrativa sustancial. Se consideran su edad y educación, así como sus habilidades restantes y su experiencia laboral.
¿Cómo solicito una discapacidad?
Para solicitar beneficios por discapacidad, llame a su oficina del Seguro Social. Gran parte de la información se puede proporcionar por teléfono, correo o Internet. Se le harán preguntas específicas sobre cómo tiene problemas con las actividades diarias. Y deberá ser lo más específico posible, describiendo sus limitaciones y por qué no puede trabajar. Se le pedirá que proporcione los nombres y direcciones de sus médicos. La oficina del Seguro Social se comunicará con cada uno para obtener registros.
¿Qué otra prueba debo proporcionar por discapacidad?
La descripción de sus síntomas de fibromialgia por sí sola no lo calificará para la discapacidad del Seguro Social. Debe ser específico sobre los signos y hallazgos físicos relacionados con la fibromialgia y el dolor y cómo eso afecta su capacidad para trabajar. El personal del Seguro Social considerará todos sus síntomas, incluido el dolor.
Toda esta información considerada en conjunto debe llevar a la conclusión de que está discapacitado antes de que se le otorguen los beneficios por discapacidad. Si se necesita información más detallada, es posible que deba ser examinado por un médico aprobado por la Administración del Seguro Social.
¿Qué pasa si no estoy aprobado por discapacidad?
Es común que los pacientes con fibromialgia no estén aprobados por discapacidad, especialmente con la primera aplicación. Si no es aprobado, tendrá derecho a apelar ante un juez que se especialice en estos casos. Algunos pacientes con fibromialgia necesitan la ayuda de un abogado durante el proceso de apelación. Aunque puede aumentar sus costos, la probabilidad de que su caso sea aprobado suele ser mejor si cuenta con un asesor legal.
¿Qué tipo de documentación se necesita para obtener una discapacidad?
Es importante obtener documentación detallada (informes) de sus médicos, incluidos los psicólogos, al inicio de su enfermedad. Haga que sus médicos presenten documentación de todos los medicamentos recetados , terapias y remedios de estilo de vida necesarios para resolver sus síntomas de fibromialgia . También debe ser evaluado por un especialista en fibromialgia, generalmente un reumatólogo . Este médico le dará una evaluación detallada de su discapacidad junto con una lista de las muchas pruebas y tratamientos que se utilizan en su afección.
